mona54- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

54,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

996 ккал

Жир: 24,84г | Белк: 141,08г | Углев: 49,14г. Завтрак: Arla Kaergarden Ungesalzen, Ponnath Delikatess Schinkenbraten, Kaffee, Ener Bio Buchweizenbrot. Обед: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Aldi Paprikazwerge. Ужин: Brokkoli, Veganz Seitan Basis. Перекус/Другое: REWE Sandwich Eis. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса