bontehond88- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

2171 ккал

Жир: 122,38г | Белк: 51,26г | Углев: 200,36г. Завтрак: Koffie (Oploskoffie), Raw Organic Food Cacao Poeder, AH Chiazaad, Aroy-D Kokosmelk, Colon Clean Psylliumvezels Naturel, AH Citroensap Biologisch. Обед: de Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen. Ужин: Lidl Magere Yoghurt Perzik, Notenmix (Ongezouten), Honing, AH Olijfolie Extra Vierge, Milbona Rijstepap. Перекус/Другое: Toblerone Toblerone, Warme Chocolademelk. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса