Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018
|
88,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 18,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1596 ккал
|
Жир: 65,35г | Белк: 87,32г | Углев: 171,72г.
Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Обед: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Мексиканская Смесь, Novus Котлета Куриная Паровая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Яичный Белок, Белоречье Масса Творожная 4,5%. Перекус/Другое: Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Helga Penkvao-Изменение Веса
|
