tatochka2510- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя tatochka2510 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

1683 ккал

Жир: 68,94г | Белк: 76,87г | Углев: 196,20г. Завтрак: Домик в деревне Сметана 15%, Гречневые Оладьи, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Хлеб Черный, Нам Ням Цезарь, Семга Слабосоленая. Ужин: Торт, Банан, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Сыр Российский, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Greenfield Чай Черный, Апельсины. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Зарядка - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatochka2510-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatochka2510- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

tatochka2510-Изменение Веса