_tasminka_- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя _tasminka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

64,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

1302 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 82,15г | Углев: 137,89г. Завтрак: Му-У Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Обед: Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша, Куриная Грудка, Болоховский Хлеб Хлеб из Русской Печи, Арахис. Ужин: Кефир 2,5%, Йогурт Греческий, Творог, Терафлю Терафлю, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие. Перекус/Другое: Кофе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 20 минуты, Фитнес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_tasminka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_tasminka_- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

_tasminka_-Изменение Веса