skatertyu- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя skatertyu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

83,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

1833 ккал

Жир: 56,74г | Белк: 112,94г | Углев: 177,46г. Завтрак: Сырники ПП, Кофе, Хлеб Черный, Премия Форель Слабосоленая. Обед: Шпинат, Spilva Asia Thai Кисло-Сладкий Соус с Кусочками Овощей , Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Schogetten Черный Шоколад , Вино Красное Сухое, Сыр с Плесенью, Апельсин, Зефир. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skatertyu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skatertyu- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

skatertyu-Изменение Веса