Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018
|
80,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2834 ккал
|
Жир: 68,27г | Белк: 202,57г | Углев: 345,30г.
Завтрак: Nestlé Corn Flakes - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Ultra Whey Complex - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Yellow Label Tea, Mandorle. Обед: Cous Cous Zorzi - MM, Totano-Polpo - MM, Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, mandorle. Ужин: Yamamoto Ultra Whey Complex - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, Vongole - MM, Riso Venere Integrale Gallo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Перекус/Другое: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Patate Dolci Americane - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Teff DL - MM, Fiocchi di Segale - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ultra Whey Complex - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
