donnahicks- Журнал, 02 фев 18

Параметры Пользователя donnahicks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018

137,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2018:

1446 ккал

Жир: 42,26г | Белк: 50,09г | Углев: 216,57г. Завтрак: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Regular Coffee, Keebler Town House Focaccia Crackers Tuscan Cheese, Naked Juice 100% Veg & Fruit Juice - Power Garden Kale Blazer. Ужин: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Central Market Bean & Cheese Tamales, Tamale with Meat, Tamale with Chicken, Tap Water. подробнее ...

4533 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Пресс - 12 минуты, tread mill - 20 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 38 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnahicks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnahicks- Журнал, 02 фев 18

Оставить свой Комментарий

donnahicks-Изменение Веса