aghatadosanjos- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя aghatadosanjos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

96,8 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1480 ккал

Жир: 77,17г | Белк: 70,37г | Углев: 117,37г. Завтрак: Dolce Gusto Cappuccino , Bolo de Banana Low Carb. Обед: Lasanha de Berinjela, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salgadinho de Festa, Empada Brasil Empada de Frango. Ужин: Qualitá Tomate Grape, Ovo de Codorna, Boa Nata Queijo Prato Bola. Перекус/Другое: Mãe Terra Snack Integral. подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aghatadosanjos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aghatadosanjos- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

aghatadosanjos-Изменение Веса