liviassantiago- Журнал, 02 фев 18

Параметры Пользователя liviassantiago | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2018:

1410 ккал

Жир: 76,18г | Белк: 120,85г | Углев: 66,96г. Завтрак: Sadia Peito de Peru Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Castanhas-do-Pará, Monama Farinha de Coco, Ovo Cozido. Обед: Sococo Leite de Côco Light, Quinoa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Agrião, Alface, Sadia Peito de Peru Light, Heinz Maionese, Repolho Verde, Repolho-Roxo. Перекус/Другое: Essential Nutrition Veggie Protein Vanilla, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Mãe Terra Cacau em Pó, Gold Achocolatado Diet, Ovo, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Cacau Show Bendito Cacau 70%. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liviassantiago-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liviassantiago- Журнал, 02 фев 18

Оставить свой Комментарий

liviassantiago-Изменение Веса