Amandajc59- Журнал, 02 июн 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2012

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2012:

1514 ккал

Жир: 52,30г | Белк: 60,35г | Углев: 120,94г. Завтрак: Whole Wheat Pita Bread, Sardines in Oil (Canned), Butter. Ужин: White Rice, French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Curry. Перекус/Другое: Gin, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, White Table Wine, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 02 июн 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса