DvoMS- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя DvoMS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

108 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

3167 ккал

Жир: 96,03г | Белк: 249,00г | Углев: 313,27г. Завтрак: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чистая Крупа Геркулес, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Обед: Причуда Торт Вафельный , Куриные Грудки, Просто Рис. Ужин: Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

3737 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 9 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DvoMS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DvoMS- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

DvoMS-Изменение Веса