cauel- Журнал, 02 фев 18

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018

98,3 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2018:

1426 ккал

Жир: 34,64г | Белк: 125,55г | Углев: 161,69г. Завтрак: Clara de Huevo, Silk Leche de Almendras, Semillas Secas de Chía, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar con Manzana y Canela, Champiñones, Orgain Organic Protein. Обед: Bistec de Res, Brócoli, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. Перекус/Другое: Plátano, Yoplait Yogurt Estilo Griego. подробнее ...

3818 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 02 фев 18

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса