Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1487 ккал
|
Жир: 30,58г | Белк: 131,23г | Углев: 171,22г.
Завтрак: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Moras, Fresas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Clara de Huevo. Обед: Zanahoria, Verdifresh Ensalada Primavera, Verdifresh Canónigos, Tomates, Freshona Col Lombarda, Arroz Basmati (Cocido), Sepia. Ужин: Verdifresh Canónigos, Espinacas, Patatas Cocidas, Boniato, Salmón. Перекус/Другое: NaturGreen Semillas de Chía, Plátano, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, MyProtein Impact Whey Protein Brownie, Piña, Lidl Pechuga de Pollo Cocida, Espinacas, Aguacate, Lidl Pan de Centeno Integral. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marivel2017_05_29-Изменение Веса
|
