AndreMortia- Журнал, 02 фев 18

Параметры Пользователя AndreMortia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018

83,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2018:

1447 ккал

Жир: 70,22г | Белк: 134,97г | Углев: 60,80г. Завтрак: Ovo Frito, Tomates, Queijo Branco. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Trio Pro30 Vit Cookies & Cream. Перекус/Другое: Croissants de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Probiótica 100% Whey Protein, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). подробнее ...

3166 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Джиу-джитсу - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreMortia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreMortia- Журнал, 02 фев 18

Оставить свой Комментарий

AndreMortia-Изменение Веса