GeorgeMAFC- Журнал, 02 фев 18

Параметры Пользователя GeorgeMAFC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018

97,3 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2018:

2271 ккал

Жир: 84,55г | Белк: 159,29г | Углев: 214,66г. Завтрак: Tapioca com Manteiga, Café Brasileiro Café, Água com Limão. Обед: Tomates Vermelhos, Linguiça de Frango, Filé de Frango Grelhado, Salada de Maionese, Tomates Vermelhos, Linguiça de Frango, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Ovo Cozido, Seara Linguiça de Frango, Zaffari Peito de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Tapioca com Manteiga, Taeq Biscoito de Arroz com Linhaça, Taeq Biscoito de Arroz com Linhaça, Café Brasileiro Café. подробнее ...

6661 ккал

Упражнение: Дорожка - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GeorgeMAFC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GeorgeMAFC- Журнал, 02 фев 18

Оставить свой Комментарий

GeorgeMAFC-Изменение Веса