gordelinha- Журнал, 02 фев 18

Параметры Пользователя gordelinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018

81,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2018:

1019 ккал

Жир: 25,99г | Белк: 53,45г | Углев: 151,78г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, DIA Pão de Forma Light Integral. Обед: Chicória, Batata Doce, Quiabo Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Royal Gelatina Zero, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado), Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso Light, DIA Pão de Forma Light Integral. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gordelinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gordelinha- Журнал, 02 фев 18

Оставить свой Комментарий

gordelinha-Изменение Веса