levrun- Журнал, 02 фев 18

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2018:

2553 ккал

Жир: 83,76г | Белк: 187,25г | Углев: 329,75г. Завтрак: Ананас, Утренний Кофе, Печенье, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Две Палочки Рыбный Суп с Морепродуктами, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Жареные Кальмары, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: SPAR Коктейль Сухофрукты, Hummuskasa Хумус Классический, Запеченная или Жаренная Рыба, Каша Пшенная на Молоке. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 02 фев 18

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса