Helmut1958- Журнал, 02 фев 18

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018

77,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2018:

1568 ккал

Жир: 61,75г | Белк: 56,78г | Углев: 197,48г. Завтрак: Mehrkornbrot, Aldi Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Обед: TiP Chop Suey Pute mit Reis. Ужин: Käsestange, Zucchinisuppe. Перекус/Другое: Kinder Riegel (21g), Kartoffelchips (Gesalzen), Toffifee Toffifee. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 02 фев 18

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса