bodders- Журнал, 02 фев 18

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018

61,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2018:

2139 ккал

Жир: 78,08г | Белк: 63,02г | Углев: 286,08г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Обед: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Ужин: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken Nuggets (4), Asda Sweet Chilli Chicken Pizza. Перекус/Другое: Walkers Squares Salt & Vinegar (20g), Walkers Bugles, Twinings Lemon & Ginger Tea, Golden Delicious Apples, Hill Biscuits Fruit Shorties, Graze Veggie Protein Power, Plums, Tea with Milk, Oranges. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, HIIT - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 02 фев 18

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса