Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018
|
93,2 кг
Потеряно до сих пор: 21,2 кг.
Еще предстоит сделать: 19,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2778 ккал
|
Жир: 121,65г | Белк: 99,55г | Углев: 318,81г.
Завтрак: Äpfel, Chiquita Banane. Обед: Müller Müllermilch Popcorn, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rasting Pfannen-Frikadellen. Перекус/Другое: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Moreno Wiener Melange, Italiamo Tiramisu, Ferrero Überraschungsei, McDonald's Schokoladenkuchen, Butterkuchen, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...
|
|
2662 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
