inna_liv- Журнал, 02 фев 18

Параметры Пользователя inna_liv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018

51,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2018:

1235 ккал

Жир: 57,00г | Белк: 87,60г | Углев: 99,73г. Завтрак: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Шоколадный Сироп, De Luxe Льняное Масло, Кедровые Орехи, Киви, Хурма, Творог 5%. Обед: Авокадо, Premialle Фета, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Тунец в Воде (Консервы), Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Сливочное Масло, Premialle Фета, Яичный Омлет, Банан. Перекус/Другое: Сушеные Кедровые Орехи, Киви, Хурма, Творог 5%. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inna_liv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inna_liv- Журнал, 02 фев 18

Оставить свой Комментарий

inna_liv-Изменение Веса