AllaFSlim- Журнал, 02 фев 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018

69,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2018:

2286 ккал

Жир: 70,88г | Белк: 97,23г | Углев: 307,30г. Завтрак: Сливочное Масло, Сахар, Молоко (Полностью Обезжиренное), Жменька Крупа Кукурузная, Имунеле Лесные Ягоды. Обед: Окей Манго, Булочка Зерновая, Картофельная Запеканка, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Бахетле Суп Лапша Грибная. Ужин: Лента Рулет с Маком, Белый Хлеб, Bio Max Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Борщ, Метатр Блины Домашние. Перекус/Другое: Milka Шоколад Молочный, Агуша Творог Слоенный Банан Малина Печенье. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 02 фев 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса