donnahicks- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя donnahicks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018

137,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1600 ккал

Жир: 44,05г | Белк: 32,85г | Углев: 297,60г. Завтрак: Keebler Town House Focaccia Crackers Tuscan Cheese, Regular Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Grapes, Bananas, Apples, Tap Water. Ужин: Tap Water, Strawberries, Jalapeno Peppers, Almonds, Keebler Town House Focaccia Crackers Tuscan Cheese, I Can't Believe It's Not Butter! It's Vegan, Baked Potato (Peel Eaten), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Broccoli. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

4858 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, tread mill - 45 минуты, Вождение - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnahicks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnahicks- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

donnahicks-Изменение Веса