Wolf360- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bueno, la meta está lejos. Recién vuelto de las vacaciones arrancamos lentamente el camino de regreso.

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1511 ккал

Жир: 45,14г | Белк: 105,62г | Углев: 169,67г. Завтрак: Granix Copos de Maíz, Café Cortado. Обед: Salsa Blanca, Queso Parmesano (Rallado), Matarazzo Mostachol. Ужин: Papas a la Francesa, Milanesa de Pescado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Manzana Verde, Mandarinas. подробнее ...

3135 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса