Charlotte_15- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя Charlotte_15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018

49,0 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1204 ккал

Жир: 67,44г | Белк: 45,24г | Углев: 114,85г. Завтрак: Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Clementines, Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Nutiva Organic Chia Seed, Flaxseed Seeds, Cinnamon, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats. Обед: Olive Oil, Bananas, Acorn Winter Squash. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Celery, Carrots, Lettuce, Spinach, Kale, Red Cabbage, Almonds. подробнее ...

1411 ккал

Упражнение: snow showing - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Charlotte_15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Charlotte_15- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

Charlotte_15-Изменение Веса