Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1807 ккал
|
Жир: 46,61г | Белк: 52,62г | Углев: 297,10г.
Завтрак: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Imperial Stick Butter, Progresso Vegetable Classics Lentil Soup. Ужин: Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Manny's Fajita Flour Tortillas. Перекус/Другое: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Kool-Aid Tropical Punch. подробнее ...
|
|
2521 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 6 часа, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
