pablopr7- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя pablopr7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Em busca dos 75 kg para melhorar a saúde e ficar bonitão nas fotos do casamento!

97,9 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1310 ккал

Жир: 39,08г | Белк: 51,27г | Углев: 191,82г. Завтрак: Cafezinho, Cafezinho, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Salgada. Обед: Snickers Snickers, Alface, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Cenouras, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Vitamina de Banana. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 196,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pablopr7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pablopr7- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

pablopr7-Изменение Веса