Mariaponsati- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя Mariaponsati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Primers 4kg superats! Ara toca baixar la barrera dels 60!! 💪🏼💪🏼
105/90/69

62,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1184 ккал

Жир: 73,43г | Белк: 60,10г | Углев: 71,92г. Завтрак: Mercadona Mini Chapata, Hacendado Néctar Naranja, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Mercadona Jamon Serrano. Обед: Tostadas, Bonarea Hummus, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Queso de Cabra (Semiblando), Eroski Canelones de Atun. Ужин: Ligeresa Mayonesa, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Duro. Перекус/Другое: Lindt Chocolate Negro 70%. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Felicidades!

01 фев 18 написано членом: shnufi

Gracias! Estos eran los faciles jajaja

01 фев 18 написано членом: Mariaponsati


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariaponsati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariaponsati- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

Mariaponsati-Изменение Веса