patibobibou- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя patibobibou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1433 ккал

Жир: 16,42г | Белк: 86,61г | Углев: 178,30г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada. Обед: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Plátano, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco, Café con Leche Semi Descremada. Ужин: Cerveza, Hacendado Jamon Cocido Extra, Mercadona Pan Bocadillo. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

patibobibou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю