Amanda0070- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя Amanda0070 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pra falar bem a verdade eu acho que é TPM, desinchando agora... Mas tô Mega feliz, então, bora registar

103,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

759 ккал

Жир: 61,13г | Белк: 32,63г | Углев: 16,85г. Обед: Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Hemmer Cogumelos em Conserva. Ужин: La Violetera Azeitonas Verdes, Seara Apresuntado, Brahma Cerveja Zero. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Qualitá Nozes sem Casca. подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Ontem tomei um susto no primeiro dia da menstruação, 1kg a mais 😱 Hoje já diminui 0,5 kg 🙌🏼 Amanhã espero que o resto se vá 🙏🏻🍀 A gente incha mesmo!! E o pior é, se vc não tiver calma e tranquilidade, acha que comeu algo errado, que não adianta fazer dieta ... esses bla bla bla. Mas bate um desespero mesmo 😂

01 фев 18 написано членом: Russa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda0070-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda0070- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

Amanda0070-Изменение Веса