Thax- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018

84,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

656 ккал

Жир: 24,02г | Белк: 97,76г | Углев: 8,75г. Завтрак: Morangos, Ovo. Обед: Couve Manteiga Crua, The Fifties Filet Mignon, Alface. Ужин: Crystal Água com Gás, Molho Pesto, Castelo Vinagre Balsâmico, Tomates Cereja, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса