nataliia.v.smirnova- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя nataliia.v.smirnova | < Предыдущая Запись |Следующий >

цифры всё приличнее и приличнее)) сегодня сделаю замеры.

73,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1401 ккал

Жир: 76,44г | Белк: 50,32г | Углев: 133,85г. Завтрак: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлеб Бородинский. Обед: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Ужин: Tomaten, Каждый День Майонез, Fish House Кета Ломтики, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Перекус/Другое: Blauschimmelkäse, Brie (Käse). подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliia.v.smirnova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliia.v.smirnova- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

nataliia.v.smirnova-Изменение Веса