sussa01- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя sussa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

968 ккал

Жир: 32,37г | Белк: 79,72г | Углев: 90,37г. Завтрак: Ipanema Ricota Fresca, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Café com Leite Desnatado. Обед: Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Ужин: Sopa de Mandioquinha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Desnatado, Maçã. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sussa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sussa01- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

sussa01-Изменение Веса