suriancampos- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

996 ккал

Жир: 76,67г | Белк: 57,01г | Углев: 14,34г. Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Ovo, Ceifeiro Semente de Chia. Обед: Cebolas Maduras Cozidas, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Abobrinha, Chuchu, Ovo, Antepasto de Berinjela, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Hortifruti Patinho Moído, Banha de Porco, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Перекус/Другое: Requeijão, Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Sadia Mussarela. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю