Manaperacchi- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя Manaperacchi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018

69,7 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

581 ккал

Жир: 22,71г | Белк: 48,21г | Углев: 47,64г. Завтрак: Salame, Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Ovo. Обед: Repolho, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manaperacchi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manaperacchi- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

Manaperacchi-Изменение Веса