Ди Нуся- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя Ди Нуся | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018

68,4 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

1633 ккал

Жир: 78,59г | Белк: 78,24г | Углев: 156,37г. Завтрак: Вода, Biotech USA 100% BCAA, Мёд, Greenfield Чай Черный, Зеленый Лук, КМК Сметана 20%, Кухар Ришелье Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Бащинский Сардели Филейные с Сыром. Обед: Золотой Век Козинак Подсолнечный, Greenfield Чай Черный, Торчин Кетчуп Лагідний, Кухар Ришелье Горошек Консервированный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вода. Ужин: Greenfield Чай Черный, Зефир. Перекус/Другое: Greenfield Чай Черный, Roshen Карамель "Молочная Капля", Roshen Карамель "Молочная Капля". подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, тренировки для ног и ягодиц - 6 минуты, худеем за 30 дней - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ди Нуся-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ди Нуся- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

Ди Нуся-Изменение Веса