brianvanniekerk- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018

97 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1079 ккал

Жир: 73,25г | Белк: 39,64г | Углев: 66,91г. Завтрак: Roll, Boiled Egg, Unsalted Butter Stick. Обед: Boiled Egg, Boiled Egg, Boiled Egg. Перекус/Другое: Roasted Almonds, Unsalted Potato Chips. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса