Июнь13- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя Июнь13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1296 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 106,05г | Углев: 92,60г. Завтрак: Кофе с Молоком 40Гр, Омлет с Овощами. Обед: Окрошка с Курицей на Кефире, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Ужин: Кофе с Молоком 40Гр, Активия Активия Йогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Салат с Руккулой. Перекус/Другое: Кофе с Молоком 40Гр, Пятерочка Груша Желтая, Окрошка с Курицей на Кефире, Креветки. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Руки - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Июнь13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Июнь13- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

Июнь13-Изменение Веса