AngelLika9- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя AngelLika9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018

73,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1626 ккал

Жир: 65,35г | Белк: 56,32г | Углев: 286,19г. Завтрак: Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Ужин: Лук, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Jim Beam Виски. Перекус/Другое: Мандарины, Шоколад, Jim Beam Виски, Овсяное Печенье, От Мартина Семечки Отборные, Jim Beam Виски, ВкусВилл Филе Бедра Куриное. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Стоять - 20 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AngelLika9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AngelLika9- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

AngelLika9-Изменение Веса