Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1655 ккал
|
Жир: 66,87г | Белк: 98,17г | Углев: 169,94г.
Завтрак: Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Обед: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сливки 10%, Elza Цикорий Отборный, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Ужин: Куриная Печень, Филе Индейки, Белый Город Молоко 2.5%, Гуляш из Говядины, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Гречка в Пакетиках, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Перекус/Другое: Ашатли Йогурт, Кунгурский Творог Обезжиренный, Дикси Киви, Вафли Ореховые с Курагой, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
