flabtofab2018- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя flabtofab2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

126,8 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1424 ккал

Жир: 69,20г | Белк: 107,45г | Углев: 93,72г. Завтрак: Wegmans Spinach, Garlic & Pesto Tortillas, Wegmans American Cheese, Cooked Egg White. Обед: Banquet Mega Bowls Buffalo-Style Chicken Mac 'N Cheese. Ужин: French's Classic Yellow Mustard, Ketchup, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Dole Butter Lettuce, Wegmans American Cheese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). подробнее ...

3715 ккал

Упражнение: HIIT - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flabtofab2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flabtofab2018- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

flabtofab2018-Изменение Веса