JenKatja- Журнал, 01 июн 12

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2012

71,7 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2012:

2407 ккал

Жир: 45,91г | Белк: 79,15г | Углев: 337,22г. Завтрак: apple, atkins hazelnut. Обед: Lemonade, American Cheese, Deli Sliced Ham, Fruit Gems, Plain Bagel. Ужин: sugar, capp, mussels, gnocchi, french bread, pinot grigio. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 14 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 01 июн 12

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса