AllaFSlim- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018

69,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1840 ккал

Жир: 55,82г | Белк: 101,42г | Углев: 239,25г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Полностью Обезжиренное), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Мёд, Курага, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Lindt Горький Шоколад 99%, Подсолнечное Масло, Гречневая Каша, Зеленый Листовой Салат, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Щи. Ужин: Песочное Печенье, Обычные Блины, Мёд, Сырники, Бутерброд с Сыром. Перекус/Другое: Курага, Котлета Куриная, Лаваш, Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Батут - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса