yakorya- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя yakorya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018

65,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1540 ккал

Жир: 74,80г | Белк: 115,09г | Углев: 101,84г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Обед: Prodgreen Черный Хлеб из Отрубей, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Ужин: Белая Дача Салат Айсберг, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Паштет из Куриной Печени, Боско Хлеб Черный с Отрубями. Перекус/Другое: Фарш Индейки (Приготовленный). подробнее ...

430 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yakorya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yakorya- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

yakorya-Изменение Веса