nessabg- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя nessabg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1519 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 97,87г | Углев: 151,74г. Завтрак: Carrefour Pão Francês Integral, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Nescafé Café com Leite, Nescafé Café com Leite, Carrefour Pão Francês Integral. Обед: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Nescafé Café com Leite, Suco de Laranja, Atum em Água (Enlatado). Перекус/Другое: Abacate, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. подробнее ...

3078 ккал

Упражнение: bicicleta - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessabg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessabg- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

nessabg-Изменение Веса