Cindy42431- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя Cindy42431 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

120,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

2121 ккал

Жир: 87,48г | Белк: 106,87г | Углев: 237,25г. Завтрак: 2% Fat Milk, Honey, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Обед: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Saltine Crackers, Harris Teeter Colby Jack Cheese Slices. Ужин: Sargento Artisan Blends - Parmesan Cheese, Prego Fresh Mushroom Pasta Sauce, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Creamette Angel Hair Pasta. подробнее ...

3181 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome to fs!

31 янв 18 написано членом: 8Patty

Welcome!

31 янв 18 написано членом: From371to184

Thank you. I'm just getting started.

31 янв 18 написано членом: Cindy42431

Welcome Cindy, I just started and the support is just awesome. Helps because I'm funny too. Anyway, this is the start to a new you.

31 янв 18 написано членом: RiverratJ

Welcome aboard. Great bunch of people

31 янв 18 написано членом: clay pot baker

Welcome, Cindy!! Great place to start, this is a wonderful community with GREAT people!! They have lifted me up when I have struggled many times. We are all in this together!!

31 янв 18 написано членом: Klynn82

Welcome!

31 янв 18 написано членом: mariezzz

You can do it, and we are here to help! You got this!!!!

31 янв 18 написано членом: briannakeith

welcome!

31 янв 18 написано членом: Peasy3

Hi Cindy! Welcome to FS!

31 янв 18 написано членом: ny_shelly

Welcome!

01 фев 18 написано членом: Proudmomma412

Welcome

01 фев 18 написано членом: Mitch Gordon

Welcome Cindy !!!

01 фев 18 написано членом: DO N OK

Welcome!

01 фев 18 написано членом: Horseshu1

Thank you everyone. And a BIG HELLO to you all. It's great to know so many people are supporting you. I'm just making little changes to my diet right now. Drinking tea with honey in the mornings instead of cream and sugar loaded coffee. Drinking water for my meals instead of mild or soda. Also I'm trying to stick to my calorie limit, although my food choices aren't the greatest. I hope to start adding a few more healthy choices.

02 фев 18 написано членом: Cindy42431

I'm just curious why my entries from yesterday hasn't showed up on the weigh in record. Is there something I need to click on?

02 фев 18 написано членом: Cindy42431

Good Luck!

02 фев 18 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindy42431-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindy42431- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

Cindy42431-Изменение Веса