Joanna HH- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

93,6 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1671 ккал

Жир: 73,84г | Белк: 62,26г | Углев: 183,30г. Завтрак: Chiquita Banane. Обед: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, REWE Beste Wahl Kartoffelgratin. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee, Eiskugel, Mohnkuchen, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса