mgian- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя mgian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

84,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1188 ккал

Жир: 70,81г | Белк: 45,84г | Углев: 95,34г. Завтрак: Sausage and Peppers (Mixture), Egg (Whole), Almond Milk, Coffee. Перекус/Другое: M&M's Peanut M&M's (Package). подробнее ...

4829 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час и 10 минуты, Подъем по Лестнице - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mgian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mgian- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

mgian-Изменение Веса