Daniele Dourado Meyer- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя Daniele Dourado Meyer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

2175 ккал

Жир: 77,55г | Белк: 84,43г | Углев: 289,56г. Завтрак: La Violetera Uva Passa Escura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Azeitonas Verdes, Beterrabas, Cenouras, Ovo Cozido, Limão. Обед: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Ужин: Aurora Suco de Uva Integral, Geléia (Todos os Sabores), Tirolez Catupiry, Sadia Filé de Peito, Tapioca de Queijo. Перекус/Другое: Seara Pizza Integral Peito de Peru com Brócolis, Vida Leve Pizza Integral Marguerita, Manteiga (com Sal), Petyan Biscoito de Coco, Mabel Rosquinha de Coco. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daniele Dourado Meyer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daniele Dourado Meyer- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

Daniele Dourado Meyer-Изменение Веса